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Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro derecho. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 segundos.
Un estilo de vida sedentario acelera la degeneración del disco porque las tensiones se aplican solo a una pequeña porción del disco en lugar de a toda su superficie, por lo que los discos se desgastan más rápidamente.
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Sellado dentro del anillo fibroso es un interior suave lleno de un gel de mucoproteína llamado núcleo pulposo. El núcleo le da al disco su propiedad de absorción de los choque.
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La Enfermedad degenerativa del disco C5-C6 toca el disco ubicado entre las vértebras cervicales C5 y C6, ubicadas más precisamente en la base del cuello. Es un proceso de deterioro progresivo debido principalmente a la artrosis y al envejecimiento.
Comment payer au casino en ligne ? Il existe de nombreuses méthodes de paiement sur les casinos en ligne :
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